Sabemos que a veces posponer las tareas se sale de control ⏰😲 Si eres de los desarrolladores que necesitan un empujón para evitar procrastinar ¡no te preocupes! Guía Melt para dejar de procrastinar 😉
La procrastinación es el acto de posponer tareas importantes a favor de actividades menos relevantes. Afecta a todo el mundo en general (así que no te sientas mal, es algo que a todos nos pasa) y en los developers se presenta reduciendo el tiempo disponible para completar tareas cruciales generando estrés por no lograr las metas. Lo que traduce: una disminución de productividad en el trabajo.
Se vuelve casi un ciclo, no logras tus metas, te sientes mal y como no estás motivado y se te complica lograr todo lo pendiente más todo lo acumulado, así que no logras tus metas...
¿Por qué procrastinan los desarrolladores?
La procrastinación en los developers suele comenzar a menudo por el famoso Bloqueo Mental al abordar tareas complejas o desafiantes.
Esto puede deberse a la falta de claridad sobre cómo comenzar, sentirse abrumado por la magnitud de la tarea o incluso por la incertidumbre sobre cómo resolver un problema técnico.
Y en algunos developers o desarrolladores principiantes, el bloqueo inicia al no querer levantar la mano o pedir ayuda por miedo al juicio o fracaso. Y en sentido contrario, está el perfeccionista que por querer hacer muy bien las tareas termina complicándolas más. Como resultado, en lugar de enfrentar el bloqueo y buscar soluciones, se opta en una mala práctica por posponer la tarea.
Otras razones de peso son:
Falta de Motivación: Usual en proyectos que carecen de propósito o interés personal para el developer.
Distracciones y Entorno: Como notificaciones constantes, interrupciones frecuentes, sonidos externos molestos, etc...
Falta de Planificación: Puede generar incertidumbre y ansiedad si un developer no sabe por dónde empezar o cuál es el siguiente paso lógico.
Falta de Hábitos de Trabajo Efectivos: Si un developer no ha desarrollado hábitos sólidos de trabajo, como la planificación, la gestión del tiempo y la autodisciplina, es más probable que caiga en patrones de procrastinación.
7 #DevTips para mantenerte motivado y evitar procrastinar.
Encontrar un propósito en tu trabajo puede ser difícil el 50% de las veces, en algunas organizaciones como meltstudio.co se establecen recompensas al completar tareas o mantener una racha de productividad.
También existen pasos que te pueden ayudar:
Mantener un entorno de trabajo ordenado y cómodo.
La planificación es fundamental. Crea una lista de tareas priorizando las más importantes.
Si notas que la resolución de la tarea está tomando más del tiempo especificado, levanta la mano, pide ayuda a tus compañeros y/o superiores o usa los canales o foros de ayuda de la empresa.
Apaga notificaciones innecesarias. Usa el modo trabajo en tu celular y establece un horario para revisar correos y mensajes.
La autodisciplina es esencial. Sigue tu horario y objetivos a pesar de la falta de motivación momentánea.
Además, el autocuidado es fundamental. Descansar lo suficiente, dieta equilibrada y hacer ejercicio mejora tu energía.
Acepta que todos tienen momentos de procrastinación. No te castigues, identifica la causa de la procrastinación y toma medidas para evitarla en el futuro. Vuelve a tu planificación y rutina de trabajo.
¿Cómo puedo vencer la procrastinación?
Existen estrategias como la Técnica Pomodoro (trabajar +-25 minutos y descansar +-5), establecer metas claras y dividir tareas grandes en pasos más pequeños.
Depende de lo que se adapte mejor a ti , también te recomendamos eliminar distracciones, como las redes sociales, durante los periodos de trabajo.
Hemos creado un carrusel con los tipos de procrastinación en nuestras redes sociales 💙 Si te identificas con alguno ¡conoce las soluciones para cada caso! te dejamos el link abajo 👇🏻👇🏻👇🏻
¡Gracias por leer!
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